Manizha

Mein Spezialgebiet liegt in den Bereichen Stressmanagement, Burnout-Prävention, Resilienz und persönliche Entwicklung. Als Coach und akademische psychosoziale Beraterin begleite ich Menschen bei Stress und Überforderung sowie in persönlichen und beruflichen Veränderungsprozessen. Ich unterstütze Klient:innen dabei, individuelle Stressmuster zu erkennen, eigene Ressourcen und Stärken zu aktivieren, neue Perspektiven zu entwickeln und konkrete Veränderungen nachhaltig in den Alltag zu integrieren. Ein weiterer Schwerpunkt liegt in der beruflichen Orientierung sowie Stärken- und Kompetenzarbeit. Ergänzend bringe ich praktische Erfahrung in Meditation, Achtsamkeit und Entspannungsmethoden mit.